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SPORTGRUPPE
Kraftsport
Seit Ende 2017 gibt es im Verein die Möglichkeit, in unserer Kraftsportgruppe gemeinsam die Muckis zu trainieren. Das Mindestalter ist 16 Jahre und nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Jeder ist herzlich willkommen und kann trainieren und wird angeleitet.
Der Trainingsraum bietet eine ausreichende Anzahl an Kraftsportgeräten für ein ganzheitliches Training. Wir stärken alle Muskeln, auch die, die bei der täglichen Arbeit (z.B. im Büro) vernachlässigt werden. Das Training findet meist paarweise an den Geräten statt, dadurch kann durch einen Trainingspartner gleich eine Rückmeldung für die Ausführung der Übungen gegeben werden. Neulinge bekommen vom Übungsleiter die korrekte Ausführung verschiedener Übungen entsprechend ihrer Erfahrungen an den Geräten erklärt. Ein Übungsleiter ist immer anwesend, er leitet die Trainingsgruppe an und gestaltet ein abwechslungsreiches Training an den Geräten. Kardiogeräte für die Ausdauer sind ebenfalls vor Ort und warten nur darauf, dass die Benutzer ins Schwitzen kommen. Anfänger und auch Erfahrene sind herzlich willkommen bei uns einzutreten und gemeinsam zu trainieren, sich zu motivieren und zu unterstützen.
Bei uns zahlt kein Mitglied eine „Karten- und Verwaltungspauschale“ oder „halbjährlichen Servicepauschale“. Alles ist im Monatsbeitrag enthalten.
Trainingszeiten
Gruppe
Trainer/innen
Trainingsort
Trainingstag
Trainingszeit
Krafttraining
N.N.
Sporthalle Summter Straße, Kraftraum
Freitag
16.30 - 18.30 Uhr
Krafttraining
N.N.
Sporthalle Summter Straße, Kraftraum
Montag
19.00 - 21.00 Uhr
Kraftsport
Seit Ende 2017 gibt es im Verein die Möglichkeit, in unserer Kraftsportgruppe gemeinsam die Muckis zu trainieren. Das Mindestalter ist 16 Jahre und nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Jeder ist herzlich willkommen und kann trainieren und wird angeleitet.
Der Trainingsraum bietet eine ausreichende Anzahl an Kraftsportgeräten für ein ganzheitliches Training. Wir stärken alle Muskeln, auch die, die bei der täglichen Arbeit (z.B. im Büro) vernachlässigt werden. Das Training findet meist paarweise an den Geräten statt, dadurch kann durch einen Trainingspartner gleich eine Rückmeldung für die Ausführung der Übungen gegeben werden. Neulinge bekommen vom Übungsleiter die korrekte Ausführung verschiedener Übungen entsprechend ihrer Erfahrungen an den Geräten erklärt. Ein Übungsleiter ist immer anwesend, er leitet die Trainingsgruppe an und gestaltet ein abwechslungsreiches Training an den Geräten. Kardiogeräte für die Ausdauer sind ebenfalls vor Ort und warten nur darauf, dass die Benutzer ins Schwitzen kommen. Anfänger und auch Erfahrene sind herzlich willkommen bei uns einzutreten und gemeinsam zu trainieren, sich zu motivieren und zu unterstützen.
Bei uns zahlt kein Mitglied eine „Karten- und Verwaltungspauschale“ oder „halbjährlichen Servicepauschale“. Alles ist im Monatsbeitrag enthalten.
| Gruppe | Trainer/innen | Trainingsort | Trainingstag | Trainingszeit |
|---|---|---|---|---|
| Krafttraining | N.N. | Sporthalle Summter Straße, Kraftraum | Freitag | 16.30 - 18.30 Uhr |
| Krafttraining | N.N. | Sporthalle Summter Straße, Kraftraum | Montag | 19.00 - 21.00 Uhr |